Rücken deutlich Stärker als Brust! Schädlich?

[klutert]

Aufgrund von einem Rundrücken und Rückenproblemen, trainiere ich deutlich mehr Rücken um die Optik auszugleichen und Rückenproblemen zu mindern. Das Resultiert darin das ich beim Bankdrücken 100% Schaffe (3x8) während ich beim Klimmzug 130% Schaffe (3x8).

Die meisten "Discopumper" haben das gegenteilige Problem und dafür gibt es auch genügend Information jedoch in der dieser Richtung findet man in Netz relativ wenig.

Und soll ich Bankdrücken lieber mit Lang oder Kurzhantel machen (Gewicht ist das gleiche).

[PhilippAlex]

Sehe da kein Problem. Umgekehrt ist schlimmer.
Ich bevorzuge die LH. Das Gewicht müsste dabei aber höher sein

[klutert]

Sehe da kein Problem. Umgekehrt ist schlimmer.

Ok Danke

Ich bevorzuge die LH. Das Gewicht müsste dabei aber höher sein

Hab ich auch gedacht, aber beim Testen war es nicht so. Beides mit Sauber ausführung, kann ich mit Kurzhantel auch mein eigenes Körpergewicht drücken.

[PhilippAlex]

Evtl fehlt dir noch Routine mit der LH oder du gehst mit den KH nicht bis auf die Brust