Wer hat erfahrungen mit Pine Pollen ?

[DannyDo!1984]

Hallo wer hat erfahrungen mit Pine Pollen ? Würde es gern mal ausprobieren und würde gern mal eure Meinungen und Erfahrungen darüber hören !

Bisher Trainiere ich mit Creatin und Eiweiß und würde gern meine leistung steigern ! Ich habe einiges bei Google nach gelesen aber da man bekanntlich viel schreiben kann hoffe ich das ich mir weiter helfen könnt !
Mfg

[*Tiger91*]

Hab zwar keine Erfahrung damit aber es wird dir nichts bringen

Wenn es so toll wäre würde es ja jeder nehmen.

[DannyDo!1984]

Kannst du was empfehlen ?

[wissorsbuun]

wieviel creatin und eiweiss drueckst und beugst du so?

[DannyDo!1984]

Bisher 5g Creatin und 50g Eiweiß

[*Tiger91*]

Kannst du was empfehlen ?

Für welches Ziel?

[DannyDo!1984]

Muskelaufbau ! Keine Bühne oder so ! Ich trainiere nur für mich

[wissorsbuun]

mein vorschlag - fang mit diesen stahlgewichten an

und wenn du da mal 100kg auf der stange hast dann fang an mit eiweiss und creatin - KONSUM

[wissorsbuun]

im Ernst : wie gross wie schwer wie alt - wieviel kg kniebeuge wieviele klimmzuege ; wieviel kg bankdruecken?

[DannyDo!1984]

sehr hilfreich danke. drücke schon genug gewicht