in wie fern macht milch dick?

[ravemaster]

ich habe irgendwie das gefühl das die proteinpulver sehr ansetzen und die auch viel zu viel zucker enthalten.

deshalb wollte ich mir eigene shakes mixen.

ich hatte vor 2 shakes am tag zu trinken. und jeder shake enthält 500ml milch.

jetzt ist die frage:

wenn ich für die shakes 1L Milch brauch und für mein Müsli 300ml Milch wird das dann nicht etwas viel an milch?

könnt ich durch die menge vielleicht sogar verstärkt an fett ansetzen?

[Pottproll]

Wenn du so ins kcal+ kommst sicher.
Ich trinke auch manchmal 2 Liter+ Milch am Tag und sehe da kein Problem.
Desweiteren wird der Milch (speziell dem Calcium) eine Beteiligung bei der Fettverbrennung nachgesagt.

[Der Baron]

Es gibt doch auch vollentrahmte Milch. Die enthält genau soviel Calcium als normale Milch, enthält aber nur 0,1% Fett.

[ravemaster]

ja die 0,1% fett gibts bei uns hier in der nähe net. müsst ich 12km in die stadt fahren.... ist aber glaub deutlich teurer als normale?!

Desweiteren wird der Milch (speziell dem Calcium) eine Beteiligung bei der Fettverbrennung nachgesagt.

hmmm und in wie fern stimmt das nachsagen auch?
weisste da was konkretes das es auch wirklich so ist?

[Pottproll]

hmmm und in wie fern stimmt das nachsagen auch?
weisste da was konkretes das es auch wirklich so ist?

Naja, Andreas Frey hält auch recht viel von Milchprodukten und nimmt sie ja auch bis kurz vorm Wettkamfpf in der Diät.

Mehr hab ich auf die Schnelle nicht gefunden:

Baierbrunn (ots) - Kinder, die regelmäßig Milch trinken, haben
einen geringeren Körperfettanteil als jene, die das nur selten tun,
berichtet das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Das ermittelten
italienische Wissenschaftler, die Milchkonsum und Übergewicht bei
rund 1000 Grundschülern verglichen. Verantwortlich für die
Schlankmacher-Wirkung sei das Kalzium in der Milch. Es kurbelt die
Fettverbrennung in den Zellen an, berichten die Forscher.

Das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ 6/2005 A liegt in vielen
Apotheken aus und wird kostenlos an Kunden abgegeben.
Mehr Texte auch online: www.GesundheitPro.de > Button „Apotheken
Magazine“ > Presse-Service

[Adriano_05]

Ehrlich gesagt glaube ich diesen Mist von wegen "Kinder die regelmäßig Milch trinken, haben einen geringeren Körperfettanteil als jene, die das nur selten tun" nicht.

Milch ist in großen Mengen ne Kalorienbombe!

[beebee]

ich trinke schon lange keine Milch mehr und esse keine Milchprodukte. Stattdessen Sojamilch und pflanzl. Proteinprodukte.
Was haltet Ihr von:
www.milch-den-kühen.de
www.milchlos.de

[Pottproll]

Was haltet Ihr von:
www.milch-den-kühen.de
www.milchlos.de

Absolut gar nix!

[Benji80]

Milchlos.de???
Also ich frag mich wie du es schaffst ohne Milch (oder sogar Milchprodukte) auf ein Körpergewicht von 85kg zu kommen bee bee?
Ohne Milchprodukte würde ich sagen , kannste diese Sportart und auch viele andere knicken!
Kenn eine Menge Leute die auf Fisch , Fleisch oder sogar auf jegliche Art von tierischen Produkte verzichten und weiste wie die aussehen??? Mein Fußabtreter hat nen brauneren Taint! Du siehst den Leuten im Gesicht an was für Mangelerscheinungen sie haben. Und dann fangen sie an mit so nem Kram wie Tofu ihr defizit auszugleichen. Und wenn se dann mal belastet werden geht ihnen meist direkt der Kreislauf weg. Nee das kann doch nicht der Sinn sein oder?
Und eins macht mir mal einer klar:Milch oder sonstige tierische Produkte sind zum verzehr da! Oder nenn mir mal nen Grund wofür die sonst da ist? Weil die Kuh hat es zu produzieren und gerne den dicksten Euter hat? Ich bitte euch verschont die Leute mit so nem Schwachsinn
Mfg

[semper]

@adriano 05

Das ist aber nicht wirklich ein Argument.
Das die Dosis das Gift macht ist ja wohl jedem klar.
Theoretisch kannst du auch von zuviel Gurkensalat ein Kalorienplus schaffen.
Wie gesagt immer eine Frage der Dosierung

LG

Semper