Fortschritt in einem Jahr? Statistik Zahlen...

[dennis9]

Hallo community
Ich trainiere seit einem Jahr und wollte wissen ob ich bisher gute Fortschritte gemacht habe. (bin 17 Jahre alt)

Vor einem Jahr: (alles angespannt)
Gewicht: 67kg
Größe: 1.84 cm
Oberarm rechts: 32 cm
Oberarm links: 31 cm
Brust: 98 cm
Rücken: 94 cm
Oberschenkel rechts: 55 cm
Oberschenkel links: 54 cm

Nun meine aktuellen Werte:
Gewicht: 79kg
Größe: 1.87 cm
Oberarm rechts: 37 cm
Oberarm links: 36 cm
Brust: 106 cm
Rücken: 102 cm
Oberschenkel rechts: 61 cm
Oberschenkel links: 61 cm

Sind das gute Fortschritte für ein Jahr krafttraining? Ich persönlich finde das ich bei meinen Armen bisschen zu wenig habe für ein Jahr...
Vielen Dank

[studio_ch]

Erstens kommt es immer Auf das komplett Paket an. Hast du Bilder in Pose? Im vergleich zu was soll man deine Fortschritte bewerten? Oder willst du einfach nur hören wie gut du das gemacht hast?

[OnkelKevin]

Wie hat sich die Kraft entwickelt? Wie hast du trainiert? Über 37 cm Oberarm würde ich mich freuen, bei mir wachsen momentan vor allem der Lat und die Beine, an den Armen tut sich leider gerade (noch) nichts. Sieht doch auch vom Verhältnis auf dem Papier okay aus, aber wie studio meint: Ohne Bilder kann man nicht viel bewerten.

[RicoW]

Jup kraftwerte und bilder. Also bei mir muss ich sagen arme sind gut gewachsen bis jetzt...und das ohne bizepscurls.

[studio_ch]

Jup kraftwerte und bilder. Also bei mir muss ich sagen arme sind gut gewachsen bis jetzt...und das ohne bizepscurls.

Ist der Trizeps oder Bizeps gewachsen oder beides?

[RicoW]

Ist der Trizeps oder Bizeps gewachsen oder beides?

Beides bei mir.

[stef_iifym]

Ohne Vorher/Nacher Bild sind die Angaben doch völlig wertlos. Vielleicht hast du einfach 13kg mehr Fett am Körper, das wären dann keine Fortschritte. Natürlich nur überspitzt formuliert

[LiftBIG]

Wie hast du denn brust gemessen und wie rücken?

[RicoW]

Wie hast du denn brust gemessen und wie rücken?

Vermutlich mit einem Maßband.

[LiftBIG]

Das mein ich nicht du vogel.
Wie willst du die brust messen ohne den rücken?