Bitte mal beurteilen

[Dirk2005]

Hallo trainiere jetzt 3 Jahre wollte mal fragen was ihr so dazu sagt.

Greetings im vorraus

[The_Rock2005]

ja wirklich gut
solltes vieleicht deine qualitäten mehr rausholen etwas defi schadet nie

[_Muskelberg_]

sieht nicht schlecht aus. schulter und nacken sehn gut proportioniert aus.
is aber schon "relaxed" das foto oder ?
bissl mehr defi wär ned schlecht. besonders Bauch !
aber ansonsten. nice ....

[Dirk2005]

Jup Bild ist Relaxed hatte einfach mal die Idee so

Bräuchte mal eure Hilfe unzwar in sachen Stelzen die wachsen bei mir kein mm.Habt ihr paar gute Tipps?


Greetings

[Dirk2005]

Jup Bild ist Relaxed hatte einfach mal die Idee so

Bräuchte mal eure Hilfe unzwar in sachen Stelzen die wachsen bei mir kein mm.Habt ihr paar gute Tipps?


Greetings

[anatomix]

moin. hab auch grad so 90 kilo bei gleicher größe, defi is en bissel besser.
sieht aber schon gut aus bei dir.

mit stelzen: kann dir nur frontkniebeugen ans herz legen. bei mir wachsen die beine richtig gut seit ich von beinpresse und normalen kniebeugen dadrauf umgestiegen bin. ist denk ich grade wegen unserer größe ganz gut. weiteres problem war bei mir, dass mein ar.sch viel zu schnell im vergleich zu den beinen gewachsen ist.

[schnuggieputzie]

Toll! Ich finde es Klasse. Sieht wirklich gut aus und endlich mal auch ein Tatoo das gekonnt ist und dazu passt und nicht nur gewollt.
Die Defi ist etwas, wo man wohl immer dran arbeiten muss.
Wichtig ist hier doch aber das "Alles" bereits vorhanden ist.

[Pecto]

Bräuchte mal eure Hilfe unzwar in sachen Stelzen die wachsen bei mir kein mm.Habt ihr paar gute Tipps?

Kniebeugen satt. Vorzugsweise Frontkniebeugen!!

[RobbyRob]

Klasse finde ich immer diese "Defi"-Tipps von irgendwelchen Leuten, die noch nicht mal annähernd so aussehen. Mir persönlich gefällts ganz gut. Wäre mir aber fast schon wieder zu schlank, bei der Größe.

[musclepower]

Hi, sieht schon net schlecht aus. Wie wär's denn mal mit ein paar pics angespannt? Der Unterschied würde mich wirklich mal interessieren.
Immer schön weiter so!
greetz
musclepower