Pro Gain

**Maximilian2005** · 30.08.2005, 16:39

Hi,
Ich habe mal ne Frage. Ich hoffe das ich das richtige Forum gewählt habe. Es ist eine Mdeizinische Frage und eine Normale. Und zwar bin ich 14 jahre alt. Ich trainiere Mo,Di,Mi,Fr. Jetzt habeich in der Apotheke ein Mittel gesehen dass pro Gain heißt. Es soll helfen den Muskelmassezuwachs zu beschleunigen. Und für die Ausdauer gut sein. Was hat das den für Nebenwirkungen? Nimmt einer von euch so was? Werden die Muskeln anders aussehen als wenn ich normal trainiere? Kann ich sowas in meinem Alter schon nehmen?

Ps: Ich weiß natürlürlich schon dass ich dann weitertrainieren muss und dass das dann nicht von alleine wächst.

**Runsky** · 30.08.2005, 16:49

kenne das mittel jetzt nicht, kann dir aber eine deiner fragen beantworten.

die form deiner muskeln ist genetisch vorbestimmt und wird durch solch ein nahrungsergänzungsmittel nicht verändert..

was mich allerdings wundert ist, das jetzt sogar apotheken, mittelchen mit solch einem namen in ihr sortiment aufnehmen.
sonst kenn ich das nur dass das wirklich "eiweiss" heißt ^^

**Squadron** · 30.08.2005, 16:54

Zitat von Runsky

was mich allerdings wundert ist, das jetzt sogar apotheken, mittelchen mit solch einem namen in ihr sortiment aufnehmen.
sonst kenn ich das nur dass das wirklich "eiweiss" heißt ^^

Die werden echt immer schlimmer, die Apotheken.

@ Max

14 ist etwas arg früh um mit dem Gewichtstraining anzufangen, zumindest schwer sollte man in diesem Alter nicht trainieren.

**Maximilian2005** · 30.08.2005, 16:57

Wieso zu früh. Ich hab jetzt mal in einer Apotheke angerufen und die haben gesagt ich solls lassen. Aber warum zu früh?

**Maximilian2005** · 30.08.2005, 16:58

Ich hab mal gelesen dass man ab zwölf anfangen darf. Aber ich wollte mich jetzt grade noch mal korrigieren. Eben in meinem letzten Beitrag meinte ich warum es zu früh ist zu trainieren?

**dermarkus** · 30.08.2005, 17:31

Weils nicht gut für den Knochenbau und die Gelenke ist - die Knochen sind noch recht weich und die Wachstumsfugen noch nicht geschlossen - hohe Gewichte können daher großen Schaden anrichten - du kannst aber sicher mit leichten Gewichten und Standardübungen wie z.B Klimmzüge, Liegestütze, Dips,... anfangen - eine Ausdauersportart (z.B Rudern, Schwimmen,...) und richtige Ernährung würden das ganze abrunden.... mit 16 kannst du dann schon Gewichte nehmen, aber es sollte im Rahmen bleiben - mit 18 kannst dann schon richtig trainieren.

Aufbaupräparate brauchst du daweil nicht..... ernähre die einfach ausgewogen und das passt - später kannst du zu Protein,... greifen

LG