|
-
Kraftausdauer
Hi! Wenn man nur Kraftausdauer trainieren will braucht man da auch so viel Eiweiß?
-
-
Nö, wieso auch wird ja weniger in die Muskeln "eingelagert" als wenn du auf Hypertrophie trainierst.
-
Eben genau deswegen. Weil Krauftausdauer per definiton mehr richtung katabol geht als anabol, braucht man "doppelt" Eiweiß damit man nicht
direkt an Umfängen verliert.
Ähnliche Themen
-
Von peter2361 im Forum Klassisches Training
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 24.05.2011, 22:33
-
Von V8marc im Forum Klassisches Training
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 23.04.2011, 16:26
-
Von TheWindseeker im Forum Klassisches Training
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 02.03.2010, 21:51
-
Von June99 im Forum Klassisches Training
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 19.09.2009, 13:34
-
Von TAFKAK im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 12
Letzter Beitrag: 16.02.2006, 15:06
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen