Beintraining reduzieren, wenn man danach noch arbeiten muss?

[Anonymous]

Hi ihr,

heute steht mal wieder Beintraining auf dem Programm.

Kniebeugen, Beinpresse, Beinstecker, Beinbeuger und Wadenheben.

Nach dem Training bin ich wirklich sehr k.o, und zu guter letzt muss ich danach auch noch Arbeiten Ca. 1 Stude Pause dazwischen.

Dort bin ich viel auf den Beinen bzw. "laufe" viel.

Soll ich das Training ein wenig verkürzen?

Habt ihr sonst noch Tipps?

Vielen Dank!

Gruß

[Angulus]

Solange du danach keinen Marathon laufen musst ist das kein Problem.