KB und KH fürn ***** :P

**PhilippAlex** · 18.10.2005, 21:01

Zitat von Hundekönig

Macht man etwa die KB falsch wenn man nichts im Hintern spührt?

Vermutlich gehst du nicht tief genug. s.o.

**toony2005** · 18.10.2005, 21:17

Zitat von Hundekönig

Es heißt doch das beide den ---pieeep--- trainieren. Bei mir merke ich aber bei KB nix im Hinterteil, dafür nach KH immer. Ist das bei euch auch so?

Ich weiß folgendes:
KB = Kniebeugen,

aber was sind KH ?

**PhilippAlex** · 18.10.2005, 21:22

Kreuzheben.

**toony2005** · 18.10.2005, 21:25

Zitat von PhilippAlex

Kreuzheben.

Danke,
ich dachte die ganze Zeit an Kurzhanteln, aber irgendwie kam das ja nicht ganz hin!!!

**Kaito-Kid** · 18.10.2005, 21:31

kann es auch sein.

KH=Kurzhantel,Kreuzheben,Kohlenhydrate je nach kontext. shize abkürzungen

**bunnylein** · 19.10.2005, 21:53

soweit runter bis die Hose platzt !!!!

**bernhard_12345** · 19.10.2005, 22:22

also ich habe (für meinen körperfettgehalt) einen super a rsch und der ist extrem gekommen, als ich kh mit deathlift gemacht hab ... also mit gestreckten beinen! geht extrem aufn beinbizeps und hintern.
gruß

susan88 · 19.10.2005, 23:38

ich merk nur KB im *****, KH merk ich kurz obendrüber im rückenstreckeransatz am extremsten.

**Bennatt** · 20.10.2005, 11:03

Geh bei KB so tief wie möglich und du wirst den nächsten Tag schwierigkeiten beim Sitzen haben, ist bei mir jedenfalls so. KH hab ich bisher noch keinen MK am ***** gehabt.

mfg Bennatt