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					Bauch einziehen
				
				
						
							
							
						
						
				
					
						
							Ich hab vor Kurzem gelesen, dass man bei situps den Bauch einziehen soll, da es sonst sein kann, dass man einen hervorstehenden Bauch bekommt. Was sagt ihr dazu? 
 
MfG Manuel
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					Re: Bauch einziehen
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  MuscleManuel20
					
				 
				Ich hab vor Kurzem gelesen, dass man bei situps den Bauch einziehen soll, da es sonst sein kann, dass man einen hervorstehenden Bauch bekommt. Was sagt ihr dazu? 
 
MfG Manuel 
			
		 
	 
 und wo? hat bizim etwa eine Homepage?  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							ach ja. du meinst wahrscheinlich anspannen und nicht einziehn
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							bauch einziehen, brsut raus, aufplästern, rasierblättern unter den armen, so sollte man doch durch die gegend laufe wenn man trainiert?    
 
 
kommt am besten mit 35er oberarm und im discopumper outfit!
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Nein nein, ich mein schon einziehen. Das hab ich von einem Trainingsprogramm, dass auf BBSzene angeboten wird. Ein Freund von mir hat es erst kurzlich bekommen.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  MuscleManuel20
					
				 
				Nein nein, ich mein schon einziehen. Das hab ich von einem Trainingsprogramm, dass auf BBSzene angeboten wird. Ein Freund von mir hat es erst kurzlich bekommen. 
			
		 
	 
 hast einen link?
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  Ruhrge`BeaT
					
				 
				bauch einziehen, brsut raus, aufplästern, rasierblättern unter den armen, so sollte man doch durch die gegend laufe wenn man trainiert?    
kommt am besten mit 35er oberarm und im discopumper outfit!  
			
		 
	 
 Tut mir leid aber diese 30er/35er Oberarm Witze find ich garnicht witzig...ich hatte ne Ausgangsposition mit nem 30er Oberarm und hab mir cm für cm erarbeitet...und dann solche Witze zu hören find ich ziemlich fies und dumm!
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  GinuSon
					
				 
				
	
		
			
			
				
					  Zitat von  Ruhrge`BeaT
					
				 
				bauch einziehen, brsut raus, aufplästern, rasierblättern unter den armen, so sollte man doch durch die gegend laufe wenn man trainiert?    
kommt am besten mit 35er oberarm und im discopumper outfit!  
			
		 
	 
 Tut mir leid aber diese 30er/35er Oberarm Witze find ich garnicht witzig...ich hatte ne Ausgangsposition mit nem 30er Oberarm und hab mir cm für cm erarbeitet...und dann solche Witze zu hören find ich ziemlich fies und dumm!  
			
		 
	 
 Bist aber nicht wie ein aufgeblähter Gockel durch die City stolziert oder?
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  GinuSon
					
				 
				
	
		
			
			
				
					  Zitat von  Ruhrge`BeaT
					
				 
				bauch einziehen, brsut raus, aufplästern, rasierblättern unter den armen, so sollte man doch durch die gegend laufe wenn man trainiert?    
kommt am besten mit 35er oberarm und im discopumper outfit!  
			
		 
	 
 Tut mir leid aber diese 30er/35er Oberarm Witze find ich garnicht witzig...ich hatte ne Ausgangsposition mit nem 30er Oberarm und hab mir cm für cm erarbeitet...und dann solche Witze zu hören find ich ziemlich fies und dumm!  
			
		 
	 
 das hat der ruhr ja auch nicht auf den armumfang speziell bezogen, sondern allgemein auf das phänomen des discopumpers, der, keine besonders signifikant muskulöse physis besitzend, sich so aufführt als ob er eine hätte und dies in hiesigen discotheken, bekleidet mit einem muskelhemd versucht zu zeigen, um seine sowieso i.a. niedrigen chancen bei frauen evtl. geringfügig zu erhöhen . der discopumper trainiert seine beine nicht, da diese nicht relevant für die disco sind.  
fühlst du dich angesprochen? wenn ja, dann trifft die aussage von ruhr auf dich zu. wenn nein, dann sehe es nicht als fies / dumm bzw. persönlichen angriff... sondern als ironisch betrachtete TATSACHE 
 
gruß, sethos
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
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