Wie lange trainiert ihr?

[Masochist]

Also ich meine wie lange verbringt ihr pro einheit im Studio 1h?
Würde mich nämlich interessieren, weil ich heute nur gut 1/2 h trainieren konnte, habe zwar die Übungen alle durchgebracht, aber eben im AKord, und nu wollte ich mal wissen, ob das überhaupt wirklich was bringt oder nur belastung ist, die aber wenig effekt nur bringen wird.
Danke
Maso

[conz]

Also ich meine wie lange verbringt ihr pro einheit im Studio

viel zu lange

[HardBeat]

Brusttag ----- ca. 1 1/2 Std (Schulter dabei)
Rückentag ------ etwas mehr als ne Stunde
Bein- + Bauchtag ------ ne knappe Stunde

[Schweinehund]

1 1/2 h im Schnitt. Mal ne viertel Stunde länger, mal etwas kürzer.

Stephan

[Papa Shango]

maximum 45 min und nicht länger.
kurz und sehr intensiv
nur so kannst du gross und stark werden.

[kleberson]

maximum 45 min und nicht länger.
kurz und sehr intensiv
nur so kannst du gross und stark werden.

Hey, ich trainiere 1Std und bin trotzdem größer als du.

[Krystian]

Maximum ist 1Std bis 1,5Std.
Dein Akkord hat dir nix gebracht evtl nur Kraftausdauer.
Ich verbringe nur 30min beim Training und mache 2Muskelgruppen---ist auch aber HIT!

[The Incredible Honk]

intensive 45min-60min

[viz]

40 mins - 1.5 stunden

[DJ DON MIGUEL]

Hallo,

viel zu lange ca.2h !!!!!!!!!!!!!!