|  
 
      
 |
 | 
	
	
		
		
	 
	
	
		
			
	
	
		
			
			
				Sportbild Leser/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
				
					obere Bachmuskeln ausgeprägt
				
					
						
							Hab da son Problem,
 meine Bauchmuskeln im oberen Bereich sind ziemlich gewachsen obwohl ich selten meinen Bauch trainiert hab.  Die Bauchmuskeln werden doch bei den meisten Übungen indirekt mittrainiert, doch irgendwann sieht es ziemlich doof aus, wenn sie in gleicher eben, wie die brust stehen =(..... kann man dem irgendwie entgegen wirken ?
 
 und stimmt es, das die bauchmuskeln immer der entgegen gesetzter richtung beim pumpen kontrahiert werden?
 
 zb. man curlt mit dem rechtem Arm und die linke seite des bauches wird deutlich angespannter als die linke seite,....
 
 
 denn meine linke oberen bauchmuskeln sind etwas ausgeprägter als der rest =)
 
 
 weiss jetzt net ob das normal sein sollte oder gen-bedingt ,..... hoffe net das ich behindert bin
  
 
 mfg
 
	
	
		
			
			
				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							hab das selbe problem   
	
	
		
			
			
				Sportbild Leser/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							wir ausgeprägte bauchmuskel typen erobern die welt
						 
	
	
		
			
			
				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							ihr habt probleme   einfach mehr Masse auf Brust und gesamt Oberkörper dann passt das....also
   ESSEN
 
	
	
		
			
			
				Sportbild Leser/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							einfach gesagt =) theoretisch geht alles *g*
 
 irgendwann im ablauf des tages ist der zeitpunkt gekommen da will ich einfach nur kotzen da nichts mehr reinpasst
   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Mein Tip wäre da Beingheben hängend..Damit haben zumindes bei mir die unteren Bauchmuskeln ganz gut gleichgezogen..
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							suche gerade den Bachmuskel...musiziert man mit dem...lol (ich weiß, der war schwach...)
						 
 
	
	
 
	
	
	
		Ähnliche Themen
			
			
  
    
    
      Von pachira im Forum Klassisches Training
     
    Antworten: 5
       
        Letzter Beitrag: 31.07.2011, 16:44
      
  
    
    
      Von Sephi im Forum Medizinisches Forum
     
    Antworten: 2
       
        Letzter Beitrag: 16.02.2011, 00:53
      
  
    
    
      Von hitman7766 im Forum Medizinisches Forum
     
    Antworten: 4
       
        Letzter Beitrag: 08.09.2010, 18:36
      
  
    
    
      Von gutenacht-steph im Forum Anfängerforum
     
    Antworten: 1
       
        Letzter Beitrag: 03.06.2008, 09:39
      
  
    
    
      Von oli-haas im Forum Bodybuilding Allgemein
     
    Antworten: 9
       
        Letzter Beitrag: 23.03.2006, 18:00
       
		
		
		
		
			
				 Berechtigungen
				
	
		Neue Themen erstellen: NeinThemen beantworten: NeinAnhänge hochladen: NeinBeiträge bearbeiten: Nein  Foren-Regeln 
 |  |
 | 
 
Lesezeichen