Mein Plan so ok

[Kemik]

Servus Leute,

ist mein WKM Plan so in Ordnung? Weil einer im Studio meinte Rudern und BD am selben TE nicht gut ist.. Mache es fast ein jahr jetzt und bin eingentlich ganz zufrieden. Würdet ihr was ändern? Vielleicht Isos für die Bizeps?

TE1: KB, BD, Langhantel Rudern.
TE2: KH, Klimmzüge im Untergriff, Millitary Press.

M.F.G

[sidr]

warum soll BD und Rudern am gleichen Tag nicht gut sein?

ich persönlich sehe darin eigentlich kein Problem.

Ps: habe gestern auch BD und direkt danach Rudern gemacht
ich finde, dass z.B. BD und Dips in einer TE für mich persönlich nicht von Vorteil sind. aber BD und Rudern?

[G`Ecksel]

Ist OK.

[.Bulletpr00f]

Ist OK.

[StayHardcore]

Ist okay