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				75-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
							
							
						
						
				
					
						
							@redsonja  
 
he he, lieber darkie, Du weißt doch, das ich meine intimsten Anliegen nur mit Dir bespreche, also plaudere hier blos nix aus... sonst haben wir noch das FOCUS Magazin am Hals, das muß nicht sein...  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							@sonja 
  wenn das nicht wieder fuer geruechte sorgt  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  Red Sonja
					
				 
				he he, lieber darkie, Du weißt doch, das ich meine intimsten Anliegen nur mit Dir bespreche, also plaudere hier blos nix aus... sonst haben wir noch das FOCUS Magazin am Hals, das muß nicht sein...    
			
		 
	 
 @ red sonja: 
 
in diesem sinne "fakten, fakten, fakten und an die leser denken".    
 
gruß
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				75-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				zum glück habe ich damit keine probleme...
			
		  
	 
 so bleib ich interessant und Du kannst Dich vor Mädels nicht mehr retten...   besonders Hanka wird Dich dann pausenlos verfolgen, um ihre Neugierde zu befriedigen... 
 
	
		
			
			
				in diesem sinne "fakten, fakten, fakten und an die leser denken".
			
		  
	 
 jawoll, Herr Schweid, damit der Rubel rollt... und ich mich endlich in der californischen Sonne aalen kann... by...by...
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				BB-Schwergewicht
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							*räusper* hust und überhaupt.... 
 
 
gruß 
knight
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
				
					Prime Directives: 
 
1. "Serve the public trust" 
2. "Protect the innocent" 
3. "Uphold the law"  
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  Red Sonja
					
				 
				jawoll, Herr Schweid, damit der Rubel rollt 
			
		 
	 
 @ sonja: 
 
ich bin ja schon dabei. das weißt du doch. ich setze weiterhin meine hoffnungen auf dich.   
 
gruß
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					Neue Info
				
				
						
						
				
					
						
							Zitat:  
zum glück habe ich damit keine probleme...  
 
 
so bleib ich interessant und Du kannst Dich vor Mädels nicht mehr retten...  besonders Hanka wird Dich dann pausenlos verfolgen, um ihre Neugierde zu befriedigen...  
 
Neugierde ist nicht einer meiner Tugenden . 
Außerdem bin ich ja schon verheiratet    
 
Ciao hanka   
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							hallo hanka, 
ich stoffe selber nicht, bin aber immer gerne gut informiert, ist ja auch ein thema, das immer wieder für diskussionen sorgt.. ich finde es auf jeden fall gut, wenn es orte gibt, wenn auch nur virtuelle, an denen man auch solche probleme erörtern kann. eines würde mich aber doch sehr interessieren: 
du bist 158 cm gross, wiegst nur 52 kg und hast einen 34er oberarm??? 
wie geht das?? (ich meine so rein von der proportion??) 
nix für ungut... 
greetz.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  camouflage0907
					
				 
				du bist 158 cm gross, wiegst nur 52 kg und hast einen 34er oberarm??? 
wie geht das?? (ich meine so rein von der proportion??) 
nix für ungut... 
greetz. 
			
		 
	 
 @ camouflage: 
 
schau einfach hier: 
 
http://all-stars.de/site/galerie.php?gid=40 
 
gruß
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					Danke
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							Danke für die Schützenhilfe aber mein Motto ist halt wirklich hart Tranieren und konsequent essen,d.h. das ich ja Powerlifting betreibe seit mehr als 3Jahren und ich ddurch meinen Körper wohl so timen kann mit Hilfe meiner Ernährungsplan das dies mir möglich ist. 
DA ich ja selbst Studiobesitzerin bin und sehr viel Zeitfür meinen Sport investiere ist die Ernährung natürlich das i-Tüpfelchen weil cich wirklich schon seit 3Jahre nach Essensplan mich ernähre was heist das ich seit dem alles abwiege wo ich esse. 
Von daher überlasse ich nichts dem Zufall weil wer sich nicht genügend gut ernährt kann auch keine  Schwere Gewichte heben. 
 
Ciao hanka
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
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