Dextro oder Puderzucker

***glatze007*** · 02.04.2006, 21:59

Hallo!
Was ist bitte der wesentliche Unterschied zwischen Dextrpulver und Puderzucker??

**Kunibert der kleine** · 02.04.2006, 22:03

"Dextrosepulver" ist 100% dextrose... Puderzucker ist normaler Kristallzucker (gemahlen).

***glatze007*** · 02.04.2006, 22:20

Welchen Unterschied hat die Wirkung der einzelnen Zuckerarten bei der Einnahme. z.B. nach dem Training?

**Kunibert der kleine** · 02.04.2006, 22:28

Aufs Training bezogen ist Dextrose einfach der schnellste Zucker.

***glatze007*** · 02.04.2006, 22:32

Klaro aber die eigentliche Wirkung, Energiezufuhr ist doch die gleiche!? oder sehe ich das falsch?

**Kunibert der kleine** · 03.04.2006, 00:45

Was heisst eigentliche Wirkung? Im Prinzip werden in deinem Körper auch Stärke und andre langkettige KHs zu Dextrose o.ä verarbeitet.
Die pure dextrose hat also den einfachen vorteil das sie nicht stunden verdaut werden muss.
Du kannst also auchn Müsli essen nachm Traning weil alle KHs sind Zucker.
Nur sind solche KHs komplexer gebaut und brauchen länger ins Blut.... dafür liefern sie halt auch mehr energie.
Aber du kannst dir eigentlich auch Puderzucker nachm Training reinpfeifen

Schnelle Energie wirds wohl auch liefern.