Muskel abnehmen!?

[ff10_master]

Hallo,

Wie es der titel schon sagt, möchte ich ein wenig muskelmasse abnehmen.

Das hört sich zuerst ein bisschen bescheuert an, aber das erklär ich gleich.....

Ich trainiere ca. seit 2 jahren,.....und hab am anfang wie jeder den ein oder anderen fehler gemacht . Leider hab ich's ein bisschen mit dem rücken training übertrieben, sprich: "Klimmzüge in den nacken", Latziehen,....Blöderweise hab ich mir da "leider" zu viel muskeln am "trapezius" antrainiert.

Kann ich da was machen? ich möchte nur beim "trapezius" etwas abnehmen!

Vielleicht mit ausdauertraining oder so??? Sorry wenn sich das blöd anhört, ist aber ernst gemeint, danke

[Bullzeye]

einfach bei den anderen stellen wachsen

Vernachlässige das Nackentraining etwas, dass wird mit der zeit hoffentlich.

mfg

[kaeptniglu]

wie kann den ein muskel zu gross sein *kopfkratz*
gib mir n bisschen ab ... ich hab nie genug
ne im ernst.lass rücken und nackentraining weg.konzentrier dich auf arme, brust, schulter und beine.dann sollte sich sehr schnell wieder eine symmetrie einstellen.

[Kölsch Bloot]

Diesen Monstermuskel würde ich gerne mal sehen

[kaeptniglu]

vielleicht wachsen dir auch einfach flügel.da kannst dann aber wenig dagegen machen

[ff10_master]

Danke erstmals für die antworten,

Er ist nicht "überdimensional-groß", aber für "mich" persöhnlich ist er zu groß, ich bin mehr der "definitions-typ" und deshalb passt der trapezius da nicht so ganz rein...

Zu dem thema rücken (-nacken) training. Das mach ich seit etwas mehr als "einem Jahr" nicht mehr

Ich denke ich hab auch einfach "gute gene" (vielleicht zu gut ) im rücken berreich. manche werden mich jetzt töten für diese aussage

Aber ehrlich, Ich versuche wirklich keinerlei übung zu machen in der, der rücken (-nacken) mit einbezogen ist - Aber er wird nicht weniger....

Was kann ich also tun das er etwas weniger wird???

[MauriCGN]

Ich will ein Foto sehen!!!

[DeutscherStier]

Vielleciht so?

[ff10_master]

Darum gehts ja nicht!

Ich will doch einfach nur weniger "trapezius"!
Ändert irgendwas die tatsache wenn ich jetzt ein "foto" poste, NEIN

Edit: Vielleicht komm ich ja mit sehr viel ausdauer-training zum erfolg???

[kaeptniglu]

hmm normalerweise verlierst du dann am ganzen körper an masse aber das unsymmetrische verhältnis bleibt.

ps : bitte ein photo würd mich echt brennend interessieren