Unterschied : Whey Protein <-> Weight Gainer

**_Muskelberg_** · 14.05.2006, 20:00

Tag.

mich würd mal interesiern was eig der unterschied zwischen reinem Weight Gainer
( zb http://www.ebodies.de/shop/product_i...ner-1512g.html )

und s.g Whey Protein
( zb http://www.ebodies.de/shop/product_i...olic-Whey.html )

ist !?!
was is bei massephase denn jetzt mehr zu empfehlen?

DANKE

**StaniK** · 14.05.2006, 20:05

Zitat von _Muskelberg_

Tag.

mich würd mal interesiern was eig der unterschied zwischen reinem Weight Gainer
( zb http://www.ebodies.de/shop/product_i...ner-1512g.html )

und s.g Whey Protein
( zb http://www.ebodies.de/shop/product_i...olic-Whey.html )

ist !?!
was is bei massephase denn jetzt mehr zu empfehlen?

DANKE

Extrem hartes Training...

Benutz die Suchfunktion... Das sind solche Sachen , die man eigentlich wissen müsste als BB...

gruss Stani

**_Muskelberg_** · 14.05.2006, 20:07

danke für diesen konstruktiven beitrag ^^

aber ok. hab mal gesucht. und folgendes gefunden:

weight gainer besteht aus vielen dingen. protein ( kleiner anteil ). kohlenhydrate. zucker. usw. dient also rein der masse.

**StaniK** · 14.05.2006, 20:17

Zitat von _Muskelberg_

danke für diesen konstruktiven beitrag ^^

aber ok. hab mal gesucht. und folgendes gefunden:

weight gainer besteht aus vielen dingen. protein ( kleiner anteil ). kohlenhydrate. zucker. usw. dient also rein der masse.

Weight-Gainer -> Meistens Carb-Protein Mischung mit mehr Carbs als Protein (gibt auch 50/50).

Whey-Protein -> Sehr schnelles Protein

Btw : Zucker ist auch ein Kohlenhydrat

**_Muskelberg_** · 14.05.2006, 20:50

Zitat von StaniK

Zitat von _Muskelberg_

danke für diesen konstruktiven beitrag ^^

aber ok. hab mal gesucht. und folgendes gefunden:

weight gainer besteht aus vielen dingen. protein ( kleiner anteil ). kohlenhydrate. zucker. usw. dient also rein der masse.

Weight-Gainer -> Meistens Carb-Protein Mischung mit mehr Carbs als Protein (gibt auch 50/50).

Whey-Protein -> Sehr schnelles Protein

Btw : Zucker ist auch ein Kohlenhydrat

so ich geh mich jetzt mal schämen

im grunde wusste ich was der unterschied ist. hab allerdings irgendwie voll den black out gehabt,.
und mit whey anstatt "molke" einfach gewicht in verbindung gebracht.

naja jetzt is wieder alles klar !

danke

**thassi** · 15.05.2006, 22:36

gainer hat meißt mehr kohlehydrate und weniger eiweiß

whey hat primär mehr eiweiß

**backfix** · 16.05.2006, 13:30

ihr habt vergessen zu erwähnen, dass gainer rausgeschmissenes geld sind ^^. naja ok wenn man nen hardgainer ist, dann ist es vielleicht vertretbar, aber sonst würd ich mir meinen weightgainer lieber selber mixen. rezepte dafür gibts im extra thread im ernährungsforum.

**LMK** · 16.05.2006, 14:08

Zitat von backfix

ihr habt vergessen zu erwähnen, dass gainer rausgeschmissenes geld sind ^^. naja ok wenn man nen hardgainer ist, dann ist es vielleicht vertretbar, aber sonst würd ich mir meinen weightgainer lieber selber mixen. rezepte dafür gibts im extra thread im ernährungsforum.

Sehr umstritten, bin aber deiner Meinung!

**_Muskelberg_** · 16.05.2006, 14:19

Zitat von LMK

Zitat von backfix

ihr habt vergessen zu erwähnen, dass gainer rausgeschmissenes geld sind ^^. naja ok wenn man nen hardgainer ist, dann ist es vielleicht vertretbar, aber sonst würd ich mir meinen weightgainer lieber selber mixen. rezepte dafür gibts im extra thread im ernährungsforum.

Sehr umstritten, bin aber deiner Meinung!

naja gibt da auch verschiedene meinungen.

wiedemausei.

meine frage ist schon lange geklärt.