Suche Rezept für Pfannekuchen

[DacenDark]

Moin Leutz,
suche ein Rezept für Pfannekuchen. Muss 1l Eiklar noch weckbekommen (läuft ab) und wollte das Eiklar komplett in die PK reintun anstatt Milch oder Wasser.

Hat irgendjemand ein gutes Rezept? Am besten mit Süßstoff.

Gruß Dacen

[Kermet]

http://www.bambamscorner.com/rezepte/apfelcrepes.html

[Massenheimer]

mach immer nen halben liter Eiklar mit 150 gr. proti vanille ein rumaroma, und en bisschen zitronenschale und zuguter letzt rosinen des hau ich mir dann komplett in die Pfanne und mach mir nen leckeren Kaiserschmarn!

Dazu wäre zu empfehlen ein wenig Zimt mit Diabetikersüße und en Glas Natreen Apfelkompott!

Guten Appo!

[Sandman78]

mach immer nen halben liter Eiklar mit 150 gr. proti vanille ein rumaroma, und en bisschen zitronenschale und zuguter letzt rosinen des hau ich mir dann komplett in die Pfanne und mach mir nen leckeren Kaiserschmarn!

Dazu wäre zu empfehlen ein wenig Zimt mit Diabetikersüße und en Glas Natreen Apfelkompott!

Guten Appo!

!!

So ähnlich sah immer mein Frühstück bei Atkins aus->10 ganze Eier+Vanille-Aroma+Vanille-Protein augeschlagen..ab ins Pfännchen..stocken lassen..kleingehackt und dann in ordentlich Walnussöl knusprig gebraten. Zimt+Canderel drüber(Apfelmus gabs ja leider nicht !). Lecker!!

[DacenDark]

Danke für die geilen Rezepte,
ich glaube ich mache von allen etwas und dann gibts ein dickes Feast.

[messias01]

Hört sich interessant an,

kann man denn auch das Protein Pulver durch ein paar Tropfen Vanille Aroma ersetzen?

Oder kann man auch Magerquark stattdessen verwenden, falls man kein Protein Pulver besitzt?

Danke.

Gruß

Daniel

[aaxxeell]

Hi,

vielleicht ist das etwas für dich:

http://bodybuilding-rezepte.de/low-c...enhydrate.html

naja sind zwar angeblich Crepe's aber wenn du ein wenig mehr Teig rein machst, werden es bestimmt Pfannkuchen.

gruss axel