5 Jahre Training und es geht nicht weiter

[Mo325]

Hallo zusammen. Trainiere nun seit ca. 5 Jahren. Regel,äßig wieder seit 3 jahren. Hab bisher aber nur ganz normal trainiert ohne irgendwelche (chemischen) Hilfsmittel. Hab mal ne Zeit lang Eiweiß genommen und mal Kreatin ausprobiert. War aber beides nicht doll.
Bin jetzt an nem Punkt angekommen, wo ich einfach keine Fortschritte mehr erkennen kann.

Hab mich jetzt mal in meinem Studio mit nem etwas älteren Bodybuilder unterhalten. Der hat mir folgende Sachen empfohlen:

Tribulus 750, Vanadyl Sulfat, Glutamin, Zink, Chrom, Magnesium und natürlich Eiweiß.

Hab mich jetzt auch mal in nem Onlineshop darüber informiert. Aber die wollen ja auch nur ihr Zeug verkaufen. Hat jemand von euch damit schon mal erfahrung gemacht? Oder möchte vielleicht jemand aus irgendwelchen Gründen davon abraten? Bin für jeden Beitrag dankbar!

[Dr.$$$]

falsches forum...

gruß Dr.$$$

[Mo325]

Oh... Sorry. Mein erster Eintrag. Muss mich noch n bisschen zurecht finden...

[brucenight]

Hallo zusammen. Trainiere nun seit ca. 5 Jahren. Regel,äßig wieder seit 3 jahren. Hab bisher aber nur ganz normal trainiert ohne irgendwelche (chemischen) Hilfsmittel. Hab mal ne Zeit lang Eiweiß genommen und mal Kreatin ausprobiert. War aber beides nicht doll.
Bin jetzt an nem Punkt angekommen, wo ich einfach keine Fortschritte mehr erkennen kann.

Hab mich jetzt mal in meinem Studio mit nem etwas älteren Bodybuilder unterhalten. Der hat mir folgende Sachen empfohlen:

Tribulus 750, Vanadyl Sulfat, Glutamin, Zink, Chrom, Magnesium und natürlich Eiweiß.

Hab mich jetzt auch mal in nem Onlineshop darüber informiert. Aber die wollen ja auch nur ihr Zeug verkaufen. Hat jemand von euch damit schon mal erfahrung gemacht? Oder möchte vielleicht jemand aus irgendwelchen Gründen davon abraten? Bin für jeden Beitrag dankbar!

Ähm, ja.....

Eiweiß war nicht toll? Du weißt schon, das auch in Nahrung Eiweiß vorhanden ist und du deinen Eiweißbedarf schon für das Training decken solltest?
Geht auch ohne Supplements. Mein Tipp: Ernährung überprüfen!