Vieel Kalorien

[JuvenileOne]

Was könnt ihr empfehlen? Was hat am meisten Kalorien? Wie kann man viel Kalorien flüssig zu sich nehmen?

[Individual]

Ich empfehle dir einen Blick auf die Nährwertangaben der Lebensmittel, die du ißt, bzw kaufst.
Desweiteren ist dieses Unterforum VOLL mit Empfehlungen zu hochkalorischen Speisen zwecks Masseaufbau.

[Pottproll]

Am meisten Kalorien hat Öl jeder Art und Sorte, 900 Kcal auf 100 ml. Kann man sogar trinken.

[tiger woods]

das steht doch alles hier im unterforum drinnen.
z.bsp. quark, haferflocken, milch und etwas kakaopulver oder eiweißpulver in den mixer und fertig.

[BigPascal]

Ok, du willst es wissen:

Schmelzhaferflocken/Instanthaferflocken
kombiniert mit Wasser/Milch/Saft...
verfeinert mit Kakao/Eiweißpulver/Honig...

Mein Favourit: Flocken mit Milch
Wenns mal schnell gehen muss, kann man ruckzuck 100g Flocken mit 300ml Milch zu sich nehmen und hat eine kleine, gute Zwischenmahlzeit.

[JuvenileOne]

dankeschön

[LMK]

Legga Nüsse zwischendurch sind auch nich schlecht..

[txqr]

Vorsicht bei Nüssen, ich vertrag z.B. Sonnenblumenkerne kaum. Krieg davon immer härteste Magenkrämpfe (echt unaushaltbar) und übelsten Dünn******
Aber ansonsten is das ne ganz geile alternative

[MST-Checker]

Hackfleisch hat viele Kalorien.

[Lesaya]

Am meisten Kalorien hat Öl jeder Art und Sorte, 900 Kcal auf 100 ml. Kann man sogar trinken.

das is krass ich glaub ich mach das so pa mal mal sehen was passiert xD