welcher split ist besser

[Fabio]

hi

trainiere einen 2 split
mo: brust,trizep, nacken,schulter
mi: rücken, bizep bauch.
fr: wieder von anfang

wollte jetzt
mo: brust,trizep,bauch
mi: schulter, nacken,waden
fr: rücken bizep,bauch

[abstauber1]

wo sind denn deine beine?

[maztek]

wo sind denn deine beine?

ja wo sind sie denn ??

[Kurgebeat]

man, der junge ist matsche im kopp hat 3 mal den selben thread offen... löscht mal wer?

2.) Beine??

seit wann brauchen discopumper beine? ist doch ehh nee hose drüber

siehe paar threads weiter unten, der junge ist ein verplanter discopumper mit gefakten profildaten...