L-Carnitin besser verwenden!?

[Boiing]

Hallo,

ich habe angefangen L-Carnitin zu benutzen. Mir ist klar, dass dies ein Nahrungsergänzungsmittel ist. Es steht auch auf der Packungsbeilage dabei, dass man 1 Stunde vor dem Training, es einnehmen soll.

Meine Frage an erfahrene Leute: Ist das alles? Oder muss ich noch mehr beachten?

Gruss

[IronFist]

Egal wann du es nimmst, es wird niemals wirken. Es ist eines von diesen Nahrungsergänzungen, die die Welt nicht braucht. Nachgewiesener Effekt = 0.

Ironfist

[ALPHAFLEX]

verdammt !

[Boiing]

Ehrlich? Total umsonst?

[schwaechling]

Ja extrem sinnlos. Kein bis garkeine Wikung.

Also Verkauf das an jemanden der kein Plan hat, dann hast wenigstens noch was davon

[GiorgioArmani85]

Hi,

http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund.../carnitin.html


ciao