Trainingsvideos

[da_reel_boss]

KNIEBEUGEN
http://www.youtube.com/watch?v=URO-9KzcomY

NEGATIV BANKDRÜCKEN
http://www.youtube.com/watch?v=Hxrm5DbcZfc

Videos sind qualitativ nicht hochwertig, da mit handycam gemacht. ausserdem sind sie verkehrt, weiss jedoch nicht wie man das einstellen kann.

hoffe man kann trotzdem was erkennen...

[Kuldren]

Wenn du sie im richtigen Thread gepostet und nicht einfach einen neuen sinnlosen aufgemacht hättest würden sich sicher mehr Leute deine Vids ansehen...

Man kann nicht viel erkennen...Außerdem schaut das nicht nach Negativ BD aus...sondern nach normalem Bankdrücken...
Fürs nächste mal:
Bilder von mir->Trainingsvideos...

[da_reel_boss]

ok, danke für den hinweis. wusste ich nicht, habs jetzt dorthin verschoben. ist aber tatsächlich nbd...