Trainingsvideos

[And1!]

bist bischen ausser form gekommen aber trotzem gutes training , bist der einzige der diesen thread noch am leben hält.
mach weiter so .....

ps. wenn ich das so sehe werde ich bischen wütend weil ich kann doch immer noch nicht richtig trainieren weger der schulter, hoffe dass ich auch bald wieder reinhaun kann

gruß and1

[-theANIMAL-]

denke mal die Pause kann ruhig auf 30sec bis 40sec bei 20Wh liegen.

Wobei??

bist bischen ausser form gekommen aber trotzem gutes training , bist der einzige der diesen thread noch am leben hält.
mach weiter so .....

ps. wenn ich das so sehe werde ich bischen wütend weil ich kann doch immer noch nicht richtig trainieren weger der schulter, hoffe dass ich auch bald wieder reinhaun kann

gruß and1

Wieso ausser Form??
Bitte um genau Definition


gruß
Krusch Lee

[And1!]

Wobei??





Wieso ausser Form??
Bitte um genau Definition


gruß
Krusch Lee

naja ich hatte dich ein bischen definierter in erinnerung aber immer noch top auch was die trainingsleistung betrifft

gruß and1

[-theANIMAL-]

naja ich hatte dich ein bischen definierter in erinnerung aber immer noch top auch was die trainingsleistung betrifft

gruß and1

mmh, ich erkenne bzw. merke keinen Unterschied...
Vielleicht hab ich ein bischen Wasser gezogen weil ich von Low Carb jetzt auf High Carb umgestiegen bin, wegen dem Bund...


danke für die anerkennung meines Training


gruß
Krusch Lee

[-theANIMAL-]

Von heute....

Kniebeugen 8er


Kniebeugen 4er


Kniebeugen WM


Langhantel Rudern mit Untergriff


Dips mit RPT


gruß und thx. for watching.
-the ANIMAL- alias Krusch Lee

[Kuldren]

Dips mit 50 kg du bist einfach krank ...aber das hab ich dir eh schon im icq gesagt

Beugen sehen auch gut aus...genauso wies Rudern...

[-theANIMAL-]

Dips mit 50 kg du bist einfach krank ...aber das hab ich dir eh schon im icq gesagt

Beugen sehen auch gut aus...genauso wies Rudern...

Man muss ein bischen krank sein in unserem Sport...

Danke für deinen Post...

gruß
Krusch Lee

[Sir Lord Franky]

Der Fredstarter fängt normal an! Und mach den Threatnamen mal bissl gescheit, ned nur 1 wort ... Mach Trainingsvideos/Posingvideos oder so...

http://youtube.com/watch?v=-KzjWurOWk0

http://youtube.com/watch?v=dbjTkmCeg9g

Meine erste Frage wäre wieso tust du beim BD die Beine auf die Bank, nicht schädlichers für den Rücken ist dir nicht eingefallen. Und wie viel Gewicht hast den draug gehabt, nach viel sah das nicht aus!!

Die zweite Frage wieso trägst du beim ersten Video einen so dicken Pulli bzw überhaupt einen, heizen die in dem Studio nicht oder glaubst du du wärst auf einer Modenschau?!

[Joe_sitk]

Und wie viel Gewicht hast den draug gehabt, nach viel sah das nicht aus!!

Wenn man anderen gegenüber so einen scharfen Ton an den Tag legt, sollte man zumindest mal die Augen aufmachen. Denn die Gewichtsangabe ist normalerweise nicht zu übersehen.

[da_reel_boss]

Hut ab, Krusch Lee. Feine Leistung. Kannst du eigentlich nach deinem BSV wieder alles uneingeschränkt machen?

grüsse

da_reel_boss