Hilfe, brauche neue Eiweißquellen!

[Daemonarch]

Das schlimme ist ja, bei den Preisen lohnt sich auf jeden Fall schon ein günstiges Ebay-Eiweißpulver..

[VVVVV]

habe mal gelesen tofu wirkt sich hemmend auf den testospiegel aus!?

bzw das soja da drin

Kein Problem.

[salvadore]

Hmmm.. Das verstößt alles gegen meine eiternden Grundsätze :

Keine Sachen die : zubereitet werden müssen, aus toten Tieren hergestellt sind, Vitamine enthalten oder ansonsten irgendwie gesund sind.

Ich glaub ich geh auf Haferflocken über, ist nur schwer da ein halbes Kilo am Tag von reinzubeamen..

Haferflocken sind gesund und enthalten vitamine, ....

[PhilippAlex]

Wenn Du Dich schon so extrem einschränktst, musst Du eben auch mit dem auskommen, was übrigbleibt.

"Wasch mich, aber mach mich nicht nass", das geht eben nicht.

Tofu kann man würzen und lecker zubereiten. Er schmeckt so gut, wie das, was Du darauf machst.

Hau ich mir auch ab und an rein. Schön mit Nudeln und lecker Soße, oder mit Ei und Schinken. Im Salat mit Essig und Öl gehts auch wunderbar.