Hallo,

ich habe eine Laktoseintoleranz und überlege, welche Eiweißquellen zu folgenden noch infrage kämen.

- Thunfisch
- Nüsse
- Fleisch
- Whey
- Eier


Wieviel Laktose ist im be light Hüttenkäse von Aldi? Habe gelesen, der soll gar nicht mal so viel haben.

Mir ist durchaus bewusst, dass es Laktasetabletten gibt - ich frage explizit nach Produkten mit verschwindend geringem bis gar keinem Laktosegehalt.

Danke im Voraus