nein ich kann auch alles klein schreiben! aber ist das hier relevant? naja ich weis schon wie man fett abbauen kann aber mir fällt es sehr schwer am bauch den speck wech zu bekommen! das ist mein problem. ich habe im laufe der zeit schon masse aufgebaut auch muskelmasse nur ist es nicht überall sichtbar weil wie gesagt ich habe probleme abzunehmen weil ich durch meinen beruf sehr viel nahrung zu mir nehme!