http://www.sebulba.de/training/uebun...e1086a322.html

(Gestreckte Variante weiter unten)


Beide Varianten haben ihre Daseinsberechtigung.
Und wenn du bei McFit trainierst, musst du weise Sprüche von "richtigen Experten" leider genauso über dich ergehen lassen, wie 15`er Scheiben. (Die ich (1,89m) übrigens fürs Kreuzheben auch für sehr ungünstig halte).