Zitat Zitat von Orgy
und einer der Trainingspartner hat nen ziemlich muskulösen Körper und ich kann auch nicht von ihm erwarten, ne Art Anfänger Plan zu machen wenns für ihn nicht sehr produktiv ist. Sonst müssten wir ständig umbauen und umstecken.
"typischer flex leser", siehst große mukis, und gleich genau den trainingsplan nachmachen die die pros auch machen, weil ... das muss ja was nutzen, die haben ja große mukis.
du kannst nicht erwarten als anfänger den gleichen trainingsplan zu verfolgen wie dein "muskulöser" trainingspartner.
und ständig umbaun und umstecken muss man immer, du kannst auch nicht einfach gleich von anfang an die gleichen gewichte nehmen wie dein "muskulöser" partner ... gehts noch?