Es gibt da so eine Art Schnalle/ Gurt, den man in vorgebeugter Stellung über´m Boden um den Kopf hängt, so als würde man good mornings machen. Paar Gewichte dran gehanngen und los gehts mit den Wiederholungen.
Ebenfalls gab es mal ein Gerät mit Sitz, wobei auf Kopfhöhe links u. rechts Widerstand bewältigt werden musste.
Scheint so, als ob das ganze nicht so erfolgreich gewesen ist...







Zitieren


Lesezeichen