Zitat Zitat von fanatic92
hä wie meinst du das .Bulletpr00f mit hoffentlich nimmst du nicht nur eiweißshakes?



mfg fanatic92
Ja was ist denn ein Eiweiß Shake?

60g Eiweiß? Das hat 500g Quark auch!

Ich meinte damit das du dich hoffentlich ordentlich ernährst und auf nen Guten Eiweiß Wert kommst.

Ich habe manchmal das Gefühl das Anfänger glauben 60g Pulver sei was anders als 60g aus Nahrung.