Naja, eine Veränderung der Armbeugung kann aber auch durch ein zusammenziehen des Muskels entstehen wenn man sich nicht ausreichend dehnt. Das ist dann nicht grade ein Angeb- sonder er ein Blödgelaufenfaktor.
... zum thema dehnen allgemein, und punkt 2 bei den größten myhthen is dann glaub auch das mit dem dass sich die muskeln verkürzen .. :
Zitat von daxus
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