Zitat Zitat von Kuldren
Ich dachte es geht um einen Freund...

"Wieder richtig einsteigen" Bedeutet er hat schon mal hart trainiert und dann einfach 6 Monate lang irgendwas gemacht?
Oder hat er einfach 6 Monate trainiert, die Beine weggelassen und du willst ihm einen guten Plan zusammenstellen?
Ich denke Zweiteres ist der Fall.
Daher WKM - Aber ist klar....ist ja zu Mainstream...
Zweiteres, jopp.

Zitat Zitat von Kuldren
Ich dachte es geht um einen Freund...
"er kann [...]" ich bin nicht "mein freund" keine sorge ich mache nen 5er, nix 3er...


Zitat Zitat von Kuldren
Daher WKM - Aber ist klar....ist ja zu Mainstream...
Hat damit nichts zu tun, ich sage nur, dass es nicht immer WKM sein muss. Was soll der Vorteil zum WKM sein gegenüber einem guten 3er?
Bei dem kann er auch "richtig gutes Training kennelernen" und sich "richtig auspowern"