solarium hat rein gar keinen einfluss aufs training, du kannst dich vorm training, nachm training und wenn du lustig bist sogar während dem training reinlegen.

die olimp kre-alkalyn kapseln hatte ich noch nicht, nur die von weider. nachdem ich allerdings die erste woche morgens schon diesen ekligen zimt-geschmack von der hülle im mund hatte, und teilweise um 7uhr morgens schon zimt-bäuerchen hatte bin ich auf gewöhnliches creavitargo umgestiegen, schmeckt besser.
weiß allerdings wie gesagt nicht ob die olimp kapseln auch diese "cinnamon transport matrix" benutzen...