Fettverbrennungspuls ist ohne Bedeutung. Zumindest für den normalen Durchschnittsmenschen. Die 5g Fett, die man -vielleicht- damit abbaut, baut der Körper am nächsten Tag wieder ein.
Ich würd vor Langeweile einschlafen, wenn ich eine Stunde auf so nem Dingscrosser werkeln würde.
Der beste Stoffwechselbeschleuniger ist Aufbau von Magermasse. Das gibt ne Stoffwechselbeschleunigung für 24h am Tag. Und nicht nur für die eine Stunde aufm Radl. Ergo, trainiert man die Muskeln fährt der Stoffwechsel hoch wie ne Rakete.