Kann man die Kraft auch per WH' Zahl steigern?

Beispiel: Körpgergewicht 60kg x 2 WH = 120kg

Um die gleiche "Tonnage" zu erreichen müsst ich einen Klimmzug mit 60kg Zusatzgewicht schaffen.

PS: Kraft im Allgmeinen halt - Nicht Max. Kraft - Würde nach dem Leiterprinzip trainieren.