Zitat Zitat von hakan213
ja das kommt wohl daher weil ich gesagt hab des ich football spiele und bodybuilding nicht an erster stelle steht dennoch versuch ich so weit es geht meinen körper optisch gut aussehen zu lassen aber der kfa ist halt von vorteil und ich mein sooooo hoch ist er nun wieder auch nicht.
Nein, der KFA ist nicht von Vorteil. Zum Blocken ist hauptsächlich die Kraft in den Beinen interessant...