Gibt es ein Suplement was das Creatin in der Kur verstärkt um bessere Ergebnisse zu erziehlen. ICh meine etwas neben dem Weight Gainer und der Ernährung?Wenn ja wie sollte ich das zusammen einnehmen? Desweiteren wollte ich die Kur über 6 Wochen durchführen, aber wie mch ich das mit meiner Periodisierung? Sollte ich nach der Kur weiter erst mit den schweren Gewichten weiter trainieren?? Sehr viele Fragen, sorry!!!