Ich hab aber leider zuhause keine Multipresse und nur deswegen meld ich mich nicht im studio an. Naja aber es geht ja auch so, die frage ist halt nur ob wadentraining vllt als einzige übung in 2 Trainingseinheiten gemacht werden sollte!

Mit 14 200kg Wadentraining...respekt würd ich gern ma sehen ...wobei ich sagen muss das ich noch nie an ne Multipresse trainiert habe und keine ahnung habe was da viel ist.