Zitat Zitat von wothrottle
das dc system ist ein sehr anstrengendes,und wegen seiner extremen intensität eher für fortgeschritte geeignetes programm.ich verbinde beides,da ich mich nicht wirklich mit schnellen bewegungsgeschwindigkeiten anfreunden kann.du solltest auf deinen körper hören,und dementsprechend die frequenz steuern.
dc ohne trainigspartner ist kaum machbar.
Stimme ich zu 100% zu