Hi ihr,

durch meinen Ernährungsplan kann ich keine großen extra Sachen wie "Hackfleich etc." zu meinen Nudel beiführen.

Deshalb esse ich die Vollkornnudeln ohne alles. Leider schmeckt dies echt wiederlich, und ich habe keinen Bock kalte Nudeln so zu essen.

Was kann ich beimischen, was sich aber nicht gleich so heftig auf die Gesamtkcal auswirkt?

Ich würde mich riesg über eure Tipps freuen!

Greetz