Dieses 'Nach-Vorne-Lehnen' kann auch eher eine sache der Instabilität des Oberen Rückens sein, im Prinzip ist es nämlich nicht vorteilhaft, einen Rücken, flach wie ein Brett zu haben, auch wenn er gerade aussieht. Denn bei der Abwärtsbewegung ist man dadurch automatisch sehr weit nach vorne gelehnt.

Ich habe es selbst erfahren müssen, als mir bei meinem ersten Versuch auf meinem ersten Wettkampf die Nervosität einen Strich durch die Rechnung gemacht hat und genau diese Schwachstelle dazu führte, dass ich die Hantel vorn über abwerfen musste, beziehungsweise mein Kopf im Weg war...

Deswegen habe ich seitdem noch stärker an dieser Schwäche gearbeitet und versuche, neben einem zulässigen Hohlkreuz auch immer mit dem oberen Rücken stark dagegen zu halten. Kontrolle ist hierbei der Schlüssel, mit einem 'Sich-fallen-Lassen' kommt man nicht weit.