Hallo,


in welcher Form soll zink eingenommen werden?

Zinkorotat

Zinkchelat

Zinksulfat

Gluconat


..und was passiert ab "grösseren" Mengen, damit meine ich ab wann kommt es zur verringerten Aufnahme von Kupfer und was wären die Folgen?

Bringt Zink eigentlichg zusätzlich zum Training ausser für das Hautbild irgendwas?



Danke