Ist eine große Kraftsteigerung während der Einnahme nur auf Creatin zurückzuführen?
Ich konnte mich in allen Belangen unglaublich steigern , aber erstmal paar Daten :

Größe : 182cm
Gewicht : Vorher 71, jetzt 75
Alter : 16
Trainingszeit : 11 Monate

Benchpress : Vorher 95kg, Jetzt 110kg innerhalb von 3 Wochen
Deadlift : Vorher 100kg , jetzt 115kg
Kniebeugen : Vorher 90kg, jetzt 120kg

Das körperliche Gesamtbild hat sich meiner Meinung nach nicht groß verändert, meine Brust ist ein wenig aufgebläht aber der Rest ist in alter Form.
Für mich ist so ne große Kraftsteigerung dennoch fast unglaublich.


Was sagt ihr dazu?