Zitat Zitat von enforcer
dann gib doch einfach mal ne Empfehlung für ein Monohydrat. Hersteller und warum es besser ist.

Dieses ganze Backpulvergeschwafel ist doch . Das ist so ähnlich wie "weil halt" als Begründung.

Ich habe Monohydrat von Body-Atack und einem Stuttgarter Hersteller probiert. Vom Body-Attack bin ich rund geworden und von dem anderen musste ich kotzen.

Dann mal her mit den Tips und Erklärungen...
Creapure von Degussa! Das ist das reinste und daher m.M.n. auch das beste Creatin Monohydrat. Je nachdem, von welcher Firma man es kauft, kommen unterschiedliche Preise zustande. Der Inhalt ist aber auch bei den günstigen Produkten der gleiche ("Creapure" = geschützter Name).

Einnahmeepfehlung: 5g/Tag auf Dauer mit einem Glas Traubensaft (an Trainingstagen nach dem Training, an trainingsfreien morgens auf nüchternen Magen)!
Da gibt´s für gewöhnlich weder Übelkeit noch Durchfall oder sonst irgendwelche Beschwerden.


Das "Backpulvergeschwafel" ist ganz einfach Tatsache. Lies doch mal unter der entsprechenden Patentnummer, die mit zur Werbe-Kampagne von Kre-Alkalyn gehört, nach. Dass diese Mischung reine Abzocke ist, dürfte einleuchten: http://www.gsfood.ch/kreatinluege-kr...ne-n-26-1.html

Auch die Angaben über den angeblichen Zerfall von "normalem" Monohydrat sind Quatsch: http://www.creapure.com/deutsch/41/index.htm


Noch Fragen?