Hi leute, ich hab mir vor 3 Wochen, beim Volleyball ein paar Bänder im linken Fuß gerissen und hab erstmal eine Trainingspause gemacht, weil ich nichts überstürzen wollte, so vor 2 Wochen hab ich dann wieder mit Training angefangen, weil ich einfach wieder Lust dazu hatte .
Jetzt meine Frage ich habe so keine Probleme mit dem Fuß zu trainieren, (Beine lasse ich allerdings noch aus)wie sieht es mit Cardio aus (also Fahrrad) ich hab schon 3 Mal Cardio jetzt gemacht und keine Probleme deswegen gehabt, auch keine Schmerzen oder anderes meint ihr ich kann das so weiter machen ?
Danke schoma