also laufen wird in den bb-zeitschriften sehr kritisch behandelt, genau wie cardiotraining allg.

nee,bbler sind auch nich geeignet weite strecken zu laufen. von weit war auch nie die rede. so weit ich weiß 15-45min cardio?!

und ob es natürlich is einstelligen kfa zu haben und 100kg+ zu wiegen, kannst weder du noch ich beweisen! also sollten wir diesen vergleich besser lassen, zumal ich mit meiner aussage zum laufen auch nur meinte, dass es nich so schlecht ist wie es meiner meinung nach im bb oft dargestellt wird.
und erzähl mir nix von schmalhans mit deinen 175kg hebemax.^^


und ja, für schwere leute mag es besseres geben. sagte auch nie das laufen das non plus ultra is.