Hallo!
Ich wüsste gerne mal ob ihr es für nötig halte die seitlichen Bauchmuskeln zu Trainieren.

Unser Trainieren im Studio meint man sollte sie extra Trainieren konnte mir aber keinen richtigen Grund dafür nennen.
Hab mal gehört man bekämme ne breite Hüfte davon, stimmt das?


Bauch trainiere ich persönlich fast nie, mache Klimmzüge, Kniebeuge usw. und habe relativ viel Bauch-Muskelmasse.