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seitliche bauchmuskeln
hey leute
welche übungen sind gut für die seitlichen bauchmuskeln?
ich kenne leider nicht wirklich welche
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60-kg-Experte/in
Schräge Chrunches, seitliches anheben der Beine (hängend am Turm)
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gibt es seitliche bauchmuskeln überhaupt??
wenn ich seitlich crunches für "seitliche Bauchmuskeln" trainiere dann spür ich eig nur, dass die eine oder die andere 3er- Bauchmuskelgruppe mehr beansprucht wird.
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Sportbild Leser/in
 Zitat von doenges
gibt es seitliche bauchmuskeln überhaupt??
Aber sicher.
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