Das klingt nicht wirklich nach WD. Wenn du Snacks zu dir nimmst, sollte es eher Protein sein, da Protein den Hunger am Besten bekämpft.

Evtl. wäre es für dich auch besser nicht sofort in 's kalte Wasser zu springen. Ess ruhig tagsüber etwas mehr(abends dafür natürlich weniger) und reduziere die Portionen dann langsam.

Zitat Zitat von Headmaster
Was mach ich falsch? Ach ja... Gewichtstechnisch hat sich auch noch nix bewegt.
Du scheinst deine Energiezufuhr zu unterschätzen.

Hier hast du mal, wie ich finde, zwei gute Links über die WD:

http://www.body-academy.com/warrior-diaet.html
http://www.team-andro.com/content-co2890.html

Aber vielleicht ist das Konzept einfach nix für dich?